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Qualidade e Bem-estar: ginástica laboral é reformulada para os colaboradores

Qualidade e Bem-estar: ginástica laboral é reformulada para os colaboradores

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Motivação, sociabilização e maior interação: a ginástica laboral foi reformulada com o objetivo de garantir melhor qualidade de vida e unir todos os funcionários em um único horário. “Queremos atingir o maior número de pessoas e despertar o interesse pela atividade física”, comentou o professor Paulo.

A ginástica laboral atua na prevenção do estresse e doenças como lesões por esforços de repetição, distúrbio osteomuscular e obesidade. Os minutinhos cedidos do dia a dia são muito mais do que um simples alongamento, são também o fortalecimento dos músculos e articulações no ambiente de trabalho.

As atividades, ministradas pelos educadores físicos Paulo de Carvalho e Ana Fernandes, acontecerão semanalmente, de segunda a quinta-feira, às 8h30, no saguão.

 

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