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Nova área de Esportes Afresp

11 de junho de 2021 Esportes

A Afresp reformulou sua área de Esportes e ampliou o leque de
modalidades com opções para toda a família, tanto com atividades
presenciais quanto à distância.

Novas modalidades:

Dança de salão: curso ministrado pelo professor Militão, com aulas 100% à distância para casais. Serão três turmas, com uma hora de aula por semana cada. O curso é estruturado por módulos de 12 horas e inclui fundamentos básicos e diversos estilos de dança, como bolero, samba de gafieira, forró, salsa, valsa, tango e rock soltinho.

Fitness: a professora Carolina dará aulas de ginástica localizada, pilates, abdominal, funcional, condicionamento físico, dança fitness, alongamento e atletismo. Serão aulas presenciais na sede ou à distância.

esportes

Confira abaixo os horários das aulas e onde elas serão ministradas:

 HoráriosAtividades em aulaLocalProfessor(a)
Segunda-feira7h às 8h30Pilates/Funcional/Alongamento/
Abdominal/Localizada
AfrespCarol
9h às 10hAlongamento/
Abdominal/Localizada
On-line (Zoom)Carol
17h às 18h30Pilates/Funcional/Alongamento/
Abdominal/Localizada
AfrespCarol
20h às 21hDança de SalãoOn-line (Zoom)Luis Militão
Terça-feira10h às 10h45Condicionamento físicoOn-line (Zoom)Carol
18h15 às 19hDança FitnessOn-line (Zoom)Carol
Quarta-feira7h às 8h30Pilates/Funcional/Alongamento/
Abdominal/Localizada
AfrespCarol
9h às 10hAlongamento/
Abdominal/Localizada
On-line (Zoom)Carol
17h às 18h30Pilates/Funcional/Alongamento/
Abdominal/Localizada
AfrespCarol
Quinta-feira10h às 10h45Condicionamento físicoOn-line (Zoom)Carol
18h15 às 19hDança FitnessOn-line (Zoom)Carol
20h às 21hDança de SalãoOn-line (Zoom)Luis Militão
Sexta-feira7h30 às 8h30PilatesOn-line (Zoom)Carol
12h às 12h30Atletismo AfrespOn-line (Zoom)Carol
20h às 21hDança de SalãoOn-line (Zoom)Luis Militão

Vagas limitadas! Novas turmas serão formadas conforme o número de inscritos.

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Futebol, tênis, corrida e kart

As modalidades futebol, tênis, corrida e kart continuarão a fazer parte das atividades esportivas da Afresp. Porém, enquanto estão suspensas por conta da pandemia da COVID-19, o time de Esportes está preparando novidades para essas modalidades voltarem com força total assim que possível!

Se você participava das modalidades futebol, tênis e kart, inscreva-se na aula de Condicionamento Físico da Professora Carol e se mantenha em forma para o retorno dessas modalidades!

Se você gosta de corrida, inscreva-se na aula de Atletismo da Professora Carol. Nessa aula, o foco é a elaboração de um planejamento de treino personalizado para cada participante.

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