No último sábado (27/11), aconteceu o treinão presencial de corrida e caminhada da Afresp, em parceria com a Trilopez, para associados, colaboradores e familiares.
O ponto de encontro foi no Studio Squash Life, na região do Morumbi, na capital paulista. Após um aquecimento e orientações gerais, o grupo seguiu para o Parque Burle Marx, que fica ao lado do Studio, para o treino de caminhada e corrida.
Os 11 participantes, entre iniciantes e corredores assíduos, aproveitaram a oportunidade para pegar dicas com os especialistas da Trilopez sobre vestimenta, nutrição e correções na forma de treinar.
Para encarar o treinão, os participantes tinham à disposição preparadores físicos, kit individual com frutas, antibactericida, squeeze, álcool gel e isotônicos.
Depois do treino, todos ganharam medalha de participação!
Esse treinão foi só o começo de muitas atividades que estão sendo preparadas pela equipe de Esportes da Afresp. Aguarde! Em breve novidades!
