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Corrida: uma atividade completa, que faz bem ao corpo e à mente

8 de janeiro de 2019 Corrida

A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para perda de peso, melhoria no condicionamento físico e cardíaco, além de ser uma ótima aliada contra o estresse, por produzir hormônios e substâncias que proporcionam sensação de bem-estar, estimulam a autoestima e a qualidade do sono.

Diante de todos esses fatores, a Afresp tem buscado incentivar os seus associados a realizarem mais atividades em benefício de uma vida mais saudável. Por isso, esse ano, montou um calendário de corridas, tanto na capital quanto no interior do estado, recheado de opções para você se exercitar com os colegas e familiares.

Run The Bridge e ABDA Urban Run

As primeiras corridas do calendário da Afresp já têm data marcada: 03 de fevereiro. Símbolo da capital paulista, o Centro Histórico receberá os corredores para a famosa Run The Bridge, edição 2019. Já os associados de Bauru de região, terão como opção a ABDA Urban Run, organizada pela Associação Bauruense de Desportos Aquáticos.

Você sabia que a Afresp reembolsa o valor da inscrição das corridas disponíveis em seu calendário?! Se você é associado titular, aproveite esse benefício, acesse os sites oficiais das provas e inscreva-se já!

Para saber mais sobre o reembolso da inscrição e acessar o calendário completo de corridas da Afresp, clique aqui.

Afresp: Prepare o tênis e venha correr com a gente!

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