Para oferecer mais benefícios à saúde de todos os associados, a diretoria de Esportes da Afresp passou a disponibilizar as aulas de ginástica on-line em um novo formato. Mais desafiador e prolongado, os novos materiais agora contam com duração de três minutos e exercícios cronometrados realizados pelo profissional de educação física Paulo de Carvalho.
Publicadas às quartas e aos sábados na página de Facebook de Regionais e no IGTV do Instagram da Afresp, as novas videoaulas contarão com exercícios de condicionamento físico para que associados de todas as idades possam contar atividades físicas de qualidade durante o período de isolamento social.
Todos os materiais ficam disponíveis nas redes sociais da associação. Não perca.
